(지혜) 괴로울 때 글쓰기로 행복해지는 법

1. 괴로운 일을 글로 쓰세요

2. 계획, 희망 사항을 쓰세요. 나의 글이 나를 충고해준다.

3. 계획, 희망에 도착하기 위해 노력하는 과정을 쓰세요. 성취한 내용들을 읽으면 자신감이 생긴다.

4. 이 과정을 인터넷에 올리면 남에게 도움이 될 수도 있다.

 

출처:

https://youtu.be/f0ujQySGDB0

 

 

(책) 나는 그냥 버스기사입니다.

(책) 나는 지방대 시간강사다.

(책) 임계장 이야기

(책) 관타나모 일기 - 영화 모리타리안

(책) 난중일기

(책) 안네의 일기

(책) 백범일지