음식 가격 비교

2019-10-16

	김밥	짜장면	도시락	칼국수	구내식당
가격
영양

#음식 가성비(성능/가격)

최적의 음식 소비가 무엇인지 생각한다.

햇반 1000원 + 소시지 1000원 + 야채 1000원 + 전기에너지 1000원 + 설거지 물 + 식수 + 노동력 =

하루 기준

		무게	가격
	탄수화물	햇반(300g) 종이컵 180ml 대략 150g
	단백질	60g
	지방
	비타민 , 무기질, 미네랄
	섬유질
	식수
	설거지
	요리도구
	노동력
	가열 에너지

 

#편의점 음식의 식품의약품 안전처 제안

편의점도시락 + 생수 또는 보리차 + 떠먹는 요쿠르트
김밥 + 생수 또는 보리차 + 달걀2개 + 바나나 1개
샌드위치 + 우유 또는 오렌지주스 + 바나나 또는 사과

#혼밥 음식 만들기

		추가 음식
	기본음식	탄수화물	단백질	비타민,무기질,섬유질
국밥	간편식	밥 국수 떡국	소고기 닭고기 돼지고기 참치 두부 달걀 간편식 : 육계장, 소고기무국	숙주 청경채 파 양파 콩나물 깻잎 배추 양배추
볶음밥	간편식	밥
덮밥	소스 짜장 토마토 카레 고추장 간장	밥 국수
백반		밥	된장국 고기 구이, 볶음	나물

#백반식당이 사라지고 뷔페식당이 되었다.

뷔페 식당은 서빙을 안한다. 서빙 하려면 인건비가 들기 때문이다.

#고기는 구이보다 삶아 먹는 게 더 맛있다.