무릎 통증 아프다

증상

오른쪽 다리를 접을 때 오른쪽 무릎 옆부분이 아프다.

서 있거나 걸을 때, 앉아 있을 때는 아프지 않다.

 

치료

정형외과를 방문했다.

의사의 진단은 인대가 아픈 것이라 한다.

아픈 부위에 주사(근육 이완제)를 맞았다.

아픔이 사라졌다.

 

원인

장거리 운전을 많이 한다.

오른쪽 다리를 많이 사용한다.

평소에 운전을 2시간이상하면 오른쪽 무릎에 통증이 있었다.

무릎을 편하게 하는 자세를 찾아야 한다.

 

예방

쉬는 시간을 자주 갖는다.

운동을 한다.

무릎 스트레칭을 한다.