매일 점심으로 같은 음식을 먹는다면

장점 : 정신 에너지 소비를 줄인다. 균형잡힌 식단이라면 건강에 문제가 없다. 

계절마다 같은 메뉴의 음식을 먹는 것은 건강에 문제가 없다.

농경사회, 자원이 부족한 사회에서는 같은 음식을 먹어 왔다. 

풍요한 사회, 식품회사가 발달한 사회에서는 장사속으로 다양한 음식을 권한다.