내 경험, 생각, 스크랩

세상에는 완벽한 것이 없다.
글(text), 그림, 사진, 동영상 이 세가지는 완벽한 것이 아니다.
각각의 도구를 모두 활용해 공부하는 것이 최적이다. 서로 보완해서 사용하는 것이다.
글(text)은 세밀하게 표현하는데 좋다.
그림, 사진, 동영상은 직관적이다. 기억이 잘 난다.

#기억은 언어이다.
#기억은 이해다.

#동료학습
자기가 배운것을 남에게 설명하면 더 잘 이해한다.

#관계학습
사이코 패스의 공통점은 어릴적에 사람들과 놀이를 한적이 적다.

#운동은 의지력, 자기절제력을 강화시켜준다. 의지력, 자기절제력은 에너지이다. 사람의 에너지는 체력이다. 체력을 키우기 위해서는 음식을 섭취하고 운동을 해야한다. 회사로 출근하는 거리가 멀면 체력이 소모가 많아 직장 생활 만족도가 떨어진다.  

#의지력, 지속력을 보완하는 것은 습관이다. 예를들면 공부, 독서, 정보습득을 처음하는 사람들은 재미가 없다. 이것이 습관이 되면 재미가 없어도 계속하게 된다. 계속하다보면 지식을 통해 얻는 이득이 생기면 계속 공부하게 된다.

참고 : https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=you202244&logNo=221980550392

#근육이 느려지면 뇌가 느려진다. 엉덩이, 허벅지 근육을 키워라. 나이 들수록 근육을 키워라.

#나쁜 습관은 의지력이 바닥 났을 때 나온다.

#미래를 그리며 계획하는 사람의 뇌는 늙지 않는다. -책 늙는다는 착각-

#의지력은 시간이다. 예를 들면 5분만 참아보자, 5분만 해보자, 이 시간을 늘리는 것이다. 이 시간이 늘어나면 30분, 1시간이 되어 습관이 된다. 습관은 의지력이 될 수 있다.

#어려운 일을 만나면 쉬운일부터 먼저해본다. 자신감이 생긴다. 강한 팀과 경기를 해야한다면 경기하기 전에 선수들에게 쉬운 일을 해보게 한다. 자신감이 생긴다. 시험을 볼 때 쉬운 것부터 푼다.

#종교에 의지하면 수동적인 사고방식을 하게 된다. 신이 모든 것을 해 준다는 생각을 하여 요행을 바라는 사람이 될 수 있다. 

#감각은 생각에 영향을 미친다. 따뜻한 커피와 차가운 커피를 마신 후 사람의 감정, 태도는 차이가 난다. 무거운 책과 가벼운 책을 들었을 때 차이. 

#행동이 생각을 만든다. 행복하기 때문에 웃는다 vs 웃기 때문에 행복하다. 둘다 맞다. -김경일-

#몸의 자세를 바꾼다.

#공간 배치를 바꿔본다.

#의지력은 한단계 올려보는 것이다. 예를 들면 누워있는 사람은 서려하고 서있는 사람을 걸어보려하고 걷는 사람은 뛰어보려하라. 우울증 극복에도 도움이된다.

#집중력을 높이려면 운동을 하라. 짧게 자주하라. 유산소운동, 무산소운동을 하라.

#기억은 감정과 함께 존재한다.

#우리는 하루의 대부분을 창조유형과 소비유형으로 보낸다. 

#성공이란 우리가 속한 공동체에서 얻는 보상이다. <출처: 포물러 P.30>
#어떤 분야에서든 성공하려면 당신의 경쟁자들은 당신과 하나도 다를 바 없다는 사실을 명심하라 <출처:포뮬러 p.124>

#IQ와 창의성의 상관관계는 IQ100까지는 창의성과 연관성이 있으나 120이상은 창의성과 상관없다.
#꾸준한 공부와 학습이 창의력 증진에 도움된다.
#성실하게 훈련해야 창의적 성과를 낸다.
#창의적인 생각은 산책, 잠이 안올 때, 멍때릴 때,빈둥거릴 때 나온다.
#세기의 천재들은 일이 잘되는 시간을 알고 있었다.
#편견에 빠지면 창의적인 생각은 안 나온다.
#창의적인 아이디어는 서로 서로 연결하는 작업이다.
#창의적인 아이디어는 계속 시도해야 나온다.
#지루함은 인생을 창조하도록 도와준다.
#창의적인 아이디어가 떠오르게 하려면 그 공간을 벗어나야한다. 새로운 경험을 해야한다. 자주 걸으라. 걸을 때는 무목적으로 걸으라. 여행을 가라.
#쓰지 않는 뇌 부위는 쓰지 않으면 퇴화한다.

#한국에서는 혼자살고 오래살고 무인화하고 있다.

#오래살게 되니 학습, 노동, 휴식에서 학습, 노동, 학습, 노동이 되었다.

#대화의 마지막은 항상 긍정형으로 마무리하라

#기억은 창의성, 감정의 시작이다. 기억은 언어이다
#경험은 기억이다. 경험을 토대로 사람은 생각한다.
#일반지능과 특수지능이 있다. 특수지능을 가져야 인류를 구할 수 있다. 공부를 해야하는 이유이다. 리더는 특수지능을 가져야한다. 특수지능은 코로나 19 치료제를 개발 같은 것이다. -박문호-
#협동이 잘되려면 문화지능이 높은 사람들과 일하라.
#성향이 비슷한 사람보다 진실한 모습을 보여주는 사람을 만나라.
#깨끗한 돈이 더 잘 써진다. 깨끗한 돈의 의미는 도덕적으로 번 돈
#성공한 사람들은 미래 변화를 싫어한다.

#창의적인 생각을 하려면 다양한 경험을 하라.
#불안한 마음은 통증에 영향을 준다. (더 아프거나 덜 아프게 느끼게 한다)
#당신이 보고 먹는 것이 3,4대의 운명을 바꾼다. (후생유전학)
#마시는 물에 따라 생각이 바뀐다. (따뜻한 물, 차가운 물)
#자세가 바뀌면 생각이 바뀐다.
#오래살려면 유산소 운동을 하고 활력있게 살려면 근력(중량)운동을 하라
#빨리가려면 혼자가고 멀리가려면 함께 가라.
#성장하려면 데일리 리포트를 써라
#다정한 것이 살아남는다 -브라이언헤어, 버네사 우즈-
#문제가 클수록 기회도 크다.

#돈벌이를 목적으로하기보다는 문제를 해결하겠다는 열정을 갖는 것이 더 중요하다
#당신을 제한하는 것은 당신의 상상력뿐이라는 사실을 기억하라.
#많은 경험을 하고 당신이 아는 지식의 토대를 넓힐수록 나중에 활용할 수 있는 자원도 풍부해진다.

-책- 스무살에 알았더라면 좋았을 것들

우울할 때는 독서가 최고다.
우울할 때는 독서가 우울을 해소해 준다.

방법과 전략을 칭찬하라.
비디오게임, 컴퓨터 게일을 좋아하는 이유는 피드백이 있기 때문이다.
- 인지심리학자 김경일-

상상의 힘과 이야기
한 어머니가 '영재'자질을 보이는 아홉 살 난 아들을 아인슈타인에게 데려 와서는 아들의 수학 실력을 더 향상시킬 수있는 비결을 물었다. 아인슈타인은 "아이에게 이야기를 들려주십시오."하고 대답했다. 어머니는 만족하지 않고 수학을 잘할 수있는 법을 끈질 기게 되물었다. 이에 아인슈타인은 이렇게 말했다. "아이가 지적으로 탁월하기를 원한다면 이야기를 들려주십시오. 그리고 아이가 지혜로워 지길 원한다면 더 많은 이야기를 들려주십시오."

설득의 기술 : 1) 논리보다 상상력, 은유.
2) 논리보다 감성, 기분
-책- 치유동화

좋은 미래를 추구하기보다 좋은 과거를 축적해가는 마음으로 살아가야 한다. 두려워할 필요도 없고 기가 죽을 필요도 없이 있는 그대로의 자신으로도 괜찮다. 지금이 괴로워 견딜 수 없어도, 시시한 인생이라고 생각되어도, 마침내 인생이 끝나는 1초 전까지 좋은 인생으로 바뀔 가능성이 있다. 특별히 적극적인 일을 할 수 없어도, 특별히 창조적인 일을 할 수 없어도, 지금 거기에 있는 것만으로 당신은 충분히 당신답다. 그러니 녹초가 될 때까지 자신을 찾을 필요 같은 건 없다. 그리고 마음이 명령하는 것을 담담하게 쌓아 나가다 보면, 나중에 돌아보았을 땐 저절로 행복한 인생이 되어 있을 것이다.
살아야 하는 이유 -강상중 교수-

#생각을 바꾸면 미래가 보인다.

수선화에게
-정호승-
울지마라
외로우니까 사람이다
살아간다는 것은 외로움을 견디는 일이다
공연히 오지 않는 전화를 기다리지 마라
눈이 오면 눈길을 걸어가고
비가 오면 빗길을 걸어가라

#혼자는 외롭고 함께는 괴로울 때 > 공동체에 참여하라.

#부자는 투자를 가르친다.

#상대를 질투하지 말고 상대에게 부럽다고 말하라.

#인생은 새옹지마이다.

#인생은 과감한 모험이던가 아니면 아무 것도 아니다 -헬렌켈러-
#왜 굳이 의미를 찾으려 하는가? 인생은 욕망이지, 의미가 아니다 -찰리채플린-
#인생이 즐거우려면 좋은 경험보다 다양한 경험이 필요하다.
#인생의 의미가 뭘가보다 나는 인생에 어떤 의미를 부여할가 고민하라.
#인생은 정답이 없다 그런데 인생에 어떤 의미를 부여하느냐에 따라 답이 달라질 수 있다.
#인생은 공부의 연속이다.

#인생은 불공정한 게임이다.
#인생의 기본값은 고통이다. 우리를 불행하게 하는 것은 고통이 아니라 고통에 대한 우리의 태도이다.

출처 : https://www.kbmaeil.com/news/articleView.html?idxno=865617 

#이유가 있어서 태어난 것이 아니라 태어났기 때문에 이유가 생긴다.
#인생은 그냥 견디며 살거나 쾌락의 추구이다.

#세상은 나에게 열려 있다.
#행복은 목표가 아니라 도구, 발견, 과정이다.
#당신을 다른 사람과 비교하지 말고 오직 어제의 당신과만 비교하라.

인생은 혼돈과 질서, 그리고 혼돈과 질서를 중재하는 과정으로 이뤄져 있다. 혼돈은 새로운 것, 질서는 익숙한 것이다. 너무 익숙한 일만 하면 삶이 지루해지고 너무 새로운 걸 하면 불안한 마음이 든다. 따라서 이 둘 사이에 조화로운 경계선을 찾아내야만 최악의 시기에도 쓰러지지 않고 버틸 수 있다.
-출처 : 인생의 12가지 법칙-

#필체를 바꾸면 인생이 바뀐다. 가로선을 길게 쓰면 인내력이 향상된다. 세로선을 길게 쓰면 일을 잘한다. 우상향으로 쓰면 긍정의 마음을 갖게 된다. -구본진-

#공부하고 깨닫고 실행하라 - 전한길-

#31살부터는 새로운 음악을 찾지 않는다.
#행복 호르몬 4가지,인생의 목표 : http://www.ccherald.kr/news/articleView.html?idxno=4018

노동력으로 돈 벌기

노동력으로 돈을 벌면 멋있다고 얘기하는 사람들이 있다. 

장로교의 창시자는 근면을 찬양했다.

근면, 성실하면 인간세상은 좋아진다. 

노동력으로 돈 버는 사람들은 아래와 같은 사람들이다.

택배 기사, 대리기사, 오토바이 배송기사, 청소 노동자, 용접기사, 3D업종(더럽고, 힘들고 위험한 업종) 종사자들 등등이다.

노동을 적당히 하면 기분도 좋아지고 재미도 있다.

하지만 노동을 오래하면 몸이 망가진다. 예를 들면 "용접기사 직업병"을 검색해보자.

근골격계질환과 호흡기질환이 많은 것 같다.

한국이 조선업이 강국인 이유는 용접을 잘해서라고 주장하는 사람들이 있다. 용접은 여전히 사람이 한다.

자신의 몸을 희생하면서 일하는 사람들이 있어 한국은 부자 국가가 되었다.

우리는 이런 사람들에게 감사해야 한다.

노동력으로 돈을 버는 일은 수요가 있어야 한다.

노동력으로 돈을 벌려면 건강해야 한다.

입이나 손가락 하나만 움직여서 돈을 버는 직업도 있다.

작가나 콘텐츠 제작자이다.

기업이라는 시각으로 본다면 제조업이라 생각한다.

돈 놓고 돈 먹기로 돈버는 사람들

투자 vs 투기 vs 도박

부동산, 주식 같이 투자로 돈을 버는 사람들이 있다. 

부동산, 주식을 투기,도박으로 해석하는 사람들도 있다.

이런 사람들도 정신 스트레스를 많이 받는 경우도 있다.

도박중독처럼 주식투자 중독도 있는 것 같다.

노동으로 저축해서 돈버는 사람들은 이런사람들을 보면 박탈감을 느낄 수도 있다.

건강이 안 좋아지면 노동력으로 돈을 벌기 힘들다.

그래서 돈으로 돈을 버는 기술도 필요하다.

기업이라는 시각에서 본다면 금융업이다.

#돈이 돈을 번다.
  시세 차익이다. 주식, 부동산, 금, 석유, 식량 등을 가격이 쌀때 사서 가격이 오르면 팔아 돈을 번다.

#돈을 벌어오는 기계를 만든다. 
   컴퓨터와 인터넷이 생기면서 돈을 많이 벌 수 있는 세상이 되었다. 컨텐츠를 만들어 인터넷에 올려 판다. 사람이 많이 모이게 하여 광고료로 돈을 번다. 헌금이나 후원금으로 돈을 번다.

#돈을 벌어오는 직원을 고용한다. 옛날에는 노예라고 불렀다.
   나의 몸은 하나이다. 24시간 노동을 통해 많은 돈을 버는 것은 한계가 있다. 그래서 사람을 고용하거나 사람들이 나에게 돈을 주면 많은 돈을 모을 수 있다. 첫째는 정당하게 버는 방법은 회사를 차려 고용주가 되는 것이다. 둘째는 조직의 리더가 되는 것이다. 셋째는 권력을 잡는 것이다.

부자가 되려면 근면, 혁신이 필요하고 운이 따라야 한다.

근면은 노력이다. 노력은 끊임없이 해야한다.

근면은 한계가 있다. 혁신이 필요하다.

혁신은 남들이 모르는 것, 못하는 것을 할 수 있는 능력이다.

부자가 되려면 경쟁을 해야한다. 경쟁을 피하려면 선점을 해야한다.

지구의 자원은 한정되 있다. 한정된 자원을 얻기 위해서는 타인을 이겨야 한다.

부자가 되려면 경쟁을 즐겨야 한다.

경쟁은 쉬운 일이 아니다. 경쟁을 하게되면 많은 스트레스를 받는다.

경쟁을 회피하면 스트레스를 덜받는다. 하지만 부는 잃을 수도 있다.

경쟁이 있는 곳에는 실패가 있다.

실패를 두려워해서는 안된다.

실패를 하게 되면 좌절을 맛보게 된다.

좌절, 포기해서도 안된다.

부자가 되는 것은 쉬운 일이 아니기 때문이다.

실패를 하면 남을 원망하게 된다.

원망보다는 자신을 다시 돌아보는 것이 훨씬 낫다.

원망보다는 감사가 낫다.

감사를 해야 스트레스를 줄일 수 있다.

동영상 매뉴얼은 한 눈에 볼 수 있어 좋다.

단점은 정보가 너무 많아 시청자가 정보를 놓질 수 있다.

중요한 핵심을 텍스트Text 설명으로 화면에 넣어야 한다.

텍스트 매뉴얼은 세밀해서 좋다.

많은 정보는 사람을 피로하게 만든다.

사람이 필요할 때도 있다.

중요한 것을 바로바로 알려 줄 수 있고 질문에 대답을 할 수 있기 때문이다.

학교 다닐 때, 공무원 시험을 도전할 때, 성적이 안나온다면 학습 방법을 바꿔야한다.

바꾸고 싶은데 안 바뀐다면 개선 방안이다.

> 코치가 필요하다.

    바둑이나 장기에서 훈수 두는 사람이 더 좋은 아이디어를 내는 경우가 있다.

    많은 사람들이 개인 과외를 받는 이유이다.

    코치를 만나려면 돈이 필요할 수 있다.

> 글로 써본다. 

   시각화는 자신이 놓지는 부분, 생각지 못하는 부분을 보이게 하는 데 도움이 된다.

> 그 공부를 잠시 쉬었다 시간을 둔 후에 다시 접근하는 방법도 있다.

사람들은 사회문제, 타인의 문제, 심각한 문제, 무거운 문제, 어두운 문제에 관심없다.

왜냐하면 사람들이 스트레스를 받기 때문이다.

인생을 유지하려면 밝고, 아름다움을 추구해야 한다.

사람들이 어두운 문제를 편하게 관심 갖게하는 방법을 연구해야 한다.

아는 게 힘 vs 모르는 게 약

http://www.koreadaily.com/news/read.asp?art_id=5193783

1.잠을 자기 전에 내일 할일 6개를 적는다.

2. 6개 과제의 우선순위를 적는다.

3. 첫번째 과제가 끝날 때까지 다음과제로 넘어가지 않는다.

4. 만약 하루만에 과제가 끝나지 않았다면 다음 날로 넘긴다.

-아이비 리-

#daily plan, daily reporter를 적는다.

#변하고 싶다면 무조건 적어라.

#잘못된 세상 바꿔야 한다는 사람일수록 덜 된 사람, 내가 바로 되면 주변이 바뀐다

1. 화가 날 것 같으면 심호흡을 하자.

2. 모든 일에는 시간이 걸린다는 것을 받아들여라.

3. 통제할 수 있는 일 또는 영향을 줄 수 있는 일 vs 그렇지 않은 일을 구분하라.

4. 목표를 세우고 한 단계식 해결하라.  예를들면 1분만 더해보자, 1분만 참아보자이다.

5. 실망하지 마라.

#세상에는 싫어도 해야야 할 일이 있고, 하고 싶어도 참아야 할 일이 있음을 가르쳐라
세상의 80%는 이유를 생각하지 않고 해야하는 일이다.
어른이 된다는 것은 많은 일들을 의문을 갖지 않고 하는 것
상황을 받아들일수록 인생에서 고통은 줄어든다. -조선미-

인디언 토킹 스틱 Indian Talking Stick

아메리칸 인디언들은 회의할 때 말하는 사람은 스틱을 갖고 말했다. 자신의 말이 끝나면 상대방에게 막대를 줬다. 막대를 받은 사람은 말을 할 수 있다.

> (책) 약해지지 않는 마음

> 매일 매일 기록을 깨보세요.  언덕을 올라보세요.  세상은 원래 불평등 합니다. 불평등을 극복해 보세요.
> 실수를 한게 아니고 행복한 사고가 난 겁니다.   제 다음 작품은 걸작품이 될 겁니다.   최고가 될수 있습니다. 연습을 하면요   여러분 삶과 이 세상을 사랑하세요. -화가 밥-
> 최선을 기대하고 최악을 대비하자.
> 느낌이 없는 것보다 논리가 없는게 낫다 -샬롯 브론테-
> 너무 혹독한 결핍은 사람을 좌절에 빠뜨리지만 적당한 결핍은 창조 에너지를 일으킨다. - 유시민 -
> 사람 3명이상이 모이면 정치를 한다.

> 새로운 생각을 하고 싶다면 새로운 음식을 먹어라. -이정욱-

#기억이 인간을 만든다. 기억이 다르면 대화가 안된다. 기억이 감정을 만든다. 뇌를 창의적으로 만들고 싶다면 기억을 많이 하라. 중요한 것은 암기하라. -박문호-

#기억력은 방법이고 연습이다.

<많은 양의 정보는 무리로 기억한다.>

<생소한 것이 오래 기억된다.>

중첩이론

기억의 중첩효과

기억의 고립효과

<TV와  라디오는 잠재 어학능력을 깨워준다>

TV는 암시성이 크고 도취형이다.

라디오는 집중성이 크고 각성형의 매체이다.

<기억은 방해받지 않을 때 오래 남는다>

암기가 끝나면 곧 잠자리에 들어 시험 직전까지 자고 밖의 여러 정보를 차단하는 것이 제일이다.

<의도적인 암송,필기는 기억력을 높여준다>

출처: 심리학 콘서트

1. 기억할 수 있다는 자신을 가져야 한다
2. 기억을 늘리려면 기억하려는 의도가 있어야 한다
3. 어느 특정한 사실을 기억하기 위해서는 될 수 있는 대로 강한 동기를 자극 시켜야 한다
4. 기억하려는 단어 사실 또는 물건에 주의를 집중해서 관찰해야 한다
5. 기억하려는 것에 의미를 확실히 이해해야 한다
6. 흩어져 있는 사실이나 관념을 조직화 해서 의미를 가진 형태 즉 사고의 단위로 바꿔서 거기에 여분의 의미를 부여한다
7. 사람의 이름이나 얼굴뿐만 아니라 그 사람 자신의 일이나 그 사람의 배경에 대해서도 될 수 있는 대로 많이 알아 두어야 한다
8. 기억하고자하는 사실, 단어, 사람 또는 관념 등에 진심으로 흥미를 가져야 한다
9. 기억하고자 하는 것은 무엇이든지 시각화 해야 한다
10. 기억하고자 하는 사람이나 사물의 유쾌한 면을 강조해야 한다
11. 새로운 단어 관념 사실 또는 사람을 이미 알고 있는 단어 관념 사실 또는 사람과 연관시켜서 연상 해야 한다
12. 무엇을 기억하려면 될 수 있는 대로 많은 감각을 사용해야 한다
13. 연상은 될 수 있는 대로 재미있고 강력한 그리고 특이한 것으로 해야 한다
14. 될 수 있는 대로 가끔 이러한 현상을 반복하여 복습해야 한다
15. 만일 강한 논리적인 연상을 만들기가 곤란하면 자료를 머릿속에 정착 지키기 위해서 자기 자신의 인공적인 연상을 만들어 내야 한다
16. 새로운 사실 단어 사람 또는 관념은 될 수 있는 대로 반복하여 확실하게 머릿속에 고정시켜야 한다
17. 새로운 사실이나 단어는 될 수 있는 대로 규칙적인 간격을 두고 반복해서 학습하고 한꺼번에 주입하지 않아야 한다
18. 기억할 때는 반복해서 암송 해야 한다
19. 어떤 문제를 습득했으면서도 그 다음에도 때때로 기억을 되살려 봐야 한다
20. 각자의 조건에 맞는 기억의 법칙을 채용하여야 한다
출처: 암기비법 천재적 기억술 와다나베 다까아끼

1. 숫자

2. 연결

그분의 머릿속에 있는 정보와 나의 말을 연결하는 습관을 기르자

3. 감성

감성적인 단어는 잘 기억한다. 

"제 어머니께서는 사고로 고막을 잃으셨습니다. 청력이 거의 상실하고, 보청기에 의지하여 사십니다. 그래서 저는 어릴 적부터 큰 목소리 또박또박 말한는 습관이 생겼습니다. 지금까지는 어머니를 위한 소통의 창이었지만 앞으로는 국민 모두의 소통의 창이 되고 싶습니다."

4.비교

이질적인 차이를 강조해야 정보를 처리하고 기억한다.

(1) 구성: 전체 vs 부분

(2) 대조: 타인 vs 자신

(3) 흐름: 어제 vs 오늘, 오늘 vs 내일

5.수사

대구법, 문답법, 도치법

출처: (책) 기획의 정석 -박신영-

그리기로 기억하기 : https://youtu.be/gj3ZnKlHqxI

mind map

#한일 사법 시험 합격자 기억법

#무엇인가를 읽을 때 자신의 감정을 담아 읽는다. 감정은 기쁨, 슬픔, 분노,혐오, 공포, 경악이다.

#기억을 유지하려면 반복하라

#기억을 유지하려면 잠을 자라.

#초인적인 기억력은 모든 것을 기억하는 것이 아니라 일부 정보에만 특화된 능력일 가능성이 높다.
출처: https://www.hani.co.kr/arti/science/science_general/905251.html

#123 : 일이삼 보다 백이십삼으로 기억한다.

#키워드 암기법

#카페인 같은 각성제를 먹지 말고 햇볕을 쬐라. 햇볕을 쬐면 잠이 잘온다. 카페인을 먹으면 잠이 안온다.

-출처 심리학 콘서트 다고 아키라-

<자신을 움직이는 심리술>

<상대방을 설득하려면 먼저 자기 자신을 설득해야 한다.>

영업 실적이 좋은 회사일수록 교육이 철저하다. 그 대부분의 시간이 자사제품의 홍보에 할애된다. 즉 제품의 기획에서부터 생산, 애프터서비스에 이르기까지 그 제품이 소비자의 욕구를 얼마나 잘 충족시키는가를 가르치는데, 이 교육은 제품에 대한 사원들의 이해보다 믿음과 긍지를 목표로 하고 있다, 이는 단지 제품이 훌륭하다고 사원을 설득하는 것이지만, 이 초기 교육을 열심히 받은 사람일수록 계속 높은 영어실적을 올리고 있다.

-낭독을 할때는 감정을 넣어 연설해야 더 많은 공감을 얻는다.

-훌륭한 연기자는 배경에 대한 학습뿐 아니라 실제 생활까지 연기처럼 한다.

-인간의 성격은 모두 장단점이 있어 끙끙대고 고민할 필요는 없다.

<자기 성격을 고치고 싶다거나 다른 인생을 살고 싶은 방법>

모리다 요법

기분이나 증상에 구매 받지 않고 쾌활한 듯이 행동하면 쾌활하게, 또 건강한 듯이 행동하면 건강하게 된다.

입원한 환자에게 처음 일주일 동안은 식사, 세면, 배변 외에는 절대 안정을 취하게 한다. 그 뒤부터는 차츰 청소, 새 기르기, 수예, 공작 등 여러 작업을 하게 한다.

이 작업은 매우 중요한 것으로 신경안정제 대신 보통 사람의 노동을 환자에게 하도록 하는 것이다. 보통 사람들이 하는 일을 함으로써 환자는 점차 자신을 갖고 활발해져 간다. 또 동시에 노동이 끝난 휴식시간에 탁구나 배구 등의 운동도 추가해 실히하면 40일 뒤에는 거의 회복되어 퇴원할 수 있게 된다.

이'답게'라는 방법은 자신이 순응하고 싶은 환경, 또는 가입하고 싶은 집단의 태도를 흉내 내는 것으로 일반인에게도 적용할 수 있다. 미국의 사화 학자 마톤과 키트가 행한 '미국 병사의 연구'에서는 하사관의 태도를 흉내 낸 병사일수록 더 많이 하사관이 된다는 결론도 나왔다. 직장에서도 상사가 된 듯한 기분으로 자기 암시를 하여 일의 능률이 오른 예가 매우 많다.

<성적은 교수와의 거리순이다.>

윌리엄.E. 레이폴드 실험

내향형으로 분류된 학생은 성적과 관계없이 외향형의 학생보다 선생에게서 떨어져 앉는 경향을 보였다

성적을 올리려면 강의시간에 교수에게 최대한 가까이 가라.

상사 옆에 자리를 잡아 보다 의욕적인 인간, 외향적인 인간으로 자기변혁을 하라.

<거울 앞에 서서 자신에게 암시를 거는 방법>

"신념의 마력" 클라우드.M. 브리스톨

연기를 해보는 것, 글쓰기, 그림그리기 이모든 방법은 자기를 암시하는 방법이다.

<생각이 현실이 될 수 있다>

일의 성패는 사람의 능력보다 오히려 사람의 기분이나 마음에 달려있다.

소극적인 결과를 예상하는 자기암시가 클수록 결과에서도 실패로 끝날 확률이 높다.

좋은 결과를 얻기 위해서는 무엇보다 가기 자신에게 좋은 결과를 얻을 것이라고 끊임없이 이야기하는 일이 중요하다.

미국 심리학자 W.C 렉스 박사의 보고서

문제아라고 보는 그룹과 성실한 학생들이라 생각하는 그룹 비교 실험

<자신을 다스리는 심리술>

흥분했다면 리듬이 빠르고 복잡한 음악을 들어라.

신경이 긴장돼 있을 때는 신경을 더 긴장시킨 다음 서서히 진정시키는 것이 갑자기 흥분한 신경을 안정시키려 하는 것보다 효과가 크다.

미국의 심리학자 알프슈트

슬픔에 잠긴 사람에게 그 슬픔을 더 부추겨 줄 만한 슬픈 음악을 들려 준 다음 서서히 즐겁고 경쾌한 음악으로 옮겨가는 것이 슬픔을 누그러뜨리는 데 효과가 있다.

치과, 산부인과 병원에서 통증을 줄여 주기 위해 배경음악을 튼다.

중증변비 해소 음악

모차르트의 '미뉴에트', 쇼팽의 '마주르카 무곡', 슈트라우스의 '빈 숲속의 이야기' 드보르작의 '유모레스크', 차이코프스키의 '백조의 호수'

두통 해소 음악

거시윈의 '파리의 미국인', 베토벤의 '로망스 바장조'

히스테리 해소 음악

베토벤의 '전원교향곡', 멘델스존의 '한여름밤의 꿈'

노이로제 해소음악

비제의 '카르멘 조곡',리스트의 '헝가리 광시곡'

<강인함의 원천은 밑바닥 생활부터다>

일용직 노동자

그들은 더 이상 떨어질래야 떨어질 수 없는 맨 밑바닥 생활에서 오히려 샘솟는 듣한 강인함을 느끼고 있었던 것이다.

그러나 중산층에 속한 사람들은 매우 불안정한 상태에 있다.

담배꽁초 줍기 요법

많은 예술가나 작가는 밑바닥 생활 속에서 불후의 명작을 만들었다.

"휼륭한 생각을 하는 사람은 많지만
행동으로 옮기는 사람은 드물다.
나는 65세가 넘도록 포기하지 않았다.
대신 무언가를 할 때마다 그 경험에서 배우고
다음번에는 더 잘 할 수 있는 방법을 찾아냈다." -KFC 창업주-

나를 아프게 하는 인간관계는 끊고, 나를 강하게 하는 관계는 튼튼히 하라.

최고의 나를 끌어내는 사람과 함께 하자.

초콜릿을 먹으면 기분이 좋아진다.

어려운 상황은, 나를 성장하고, 배우고, 발전하게 한다.

삶은 앞으로 나아가는 것이다

삶은 대담한 모험이 아니면 아무것도 아니다. - 헬렌 켈러 -

무엇인가를 싫어한다면, 그것을 바꿔나가라.

바꿀 수 없다면, 당신의 생각을 바꿔라.
-메리 엥겔 브레트-

가게를 만들 때는 '어떤 가게를 해야 잘 될까? 만 궁리하지 말고,

'어떤 가게를 해야 내가 진심으로 즐거울 수 있을까?'를 생각하라고

그것이 오랫동안 장사를 해나갈 수 있는 기본이라 생각해 - 장사의 신 P.38 -

자고로 가게 일을 하나부터 열까지 스스로 해보지 않으면, 가게를 경영하기 위한 진짜 실력이 생기지 않아. 

빚도 자기 혼자 책임지고 갚아나가야 하는 부담이 있어야 비로소 '가게를 성공시켜야 한다'는 원동력이 생겨나는 거야. - 장사의 신 P.42 -

작은 가게일수록 가격으로 승부하려하지 말고, 우리 가게만의 새로운 간판메뉴를 찾아봐. 

불경기 때 가격을 내리는 대신 그 메뉴에 친절한 서비스 하나를 더한다면 손님들은 반드시 다시 찾아올 거야.  - 장사의 신 P.165 -

성공한 리더는 독서가다.

남을 가르치면 자신에게 공부가 된다.

약점을 극복하려는 것은 시간낭비다. - 피터 드러커-

스토리가 스펙을 이긴다.

아는 것이 아니라 느낀 것 체험한 것 경험한 것이 중요하다. -  김정태 작가-

슈퍼리치들은 남의 능력을 잘 빌리는 사람이었다. -수퍼리치의 습관 P.119-

쪼들릴 때일수록 허세를 부려야 해. 돈을 뿌리고 다니라는 이야기가 아니라 쪼들릴 때일수록 굽실거리지 말라는 거지. 

어깨와 가슴을 펴고 더 당당하게 대해야 한다는 거야. 그러면 사람들이 저 사람 당당하다. 패기 있다 그렇게 인정해줘. 

쪼들릴 때 어깨 넘어뜨리고 움츠러들면 사람들이 불쌍하다고 동정은 하지만 거기서 비즈니스는 끝이야. -수퍼리치의 습관 P.217-

성공하려면 세밀해야 한다.

세밀해지려면 관찰(감상), 글쓰기, 그리기를 해야한다.

Before you speak, THINK…

T - is it True?
H - is it Helpful?
I - is it Inspiring?
N - is it Necessary?
K - is it Kind?

성공이란 열정을 잃지 않고 실패를 거듭할 수 있는 능력이다. -처칠-